我玩LOL沉迷太深了,谁能告诉我咋办?1、找一个能让你一直宣泄而不会不舒适的宣泄方式。比如：健身、跑步、锻炼、烧美食……这些东西必须是只给你带来正发泄，而不会给你带来负面情绪的。LOL是竞技而非发泄方式。再说反馈。任何人得不到反馈就会抑郁。甚至想自...