在暗区突围的世界里，负重就像是你背上的“铅块”，要是太重了，不仅行动变慢，连心情都跟着压抑。想知道到底背多重才能平衡“肝”和“跑”的节奏？别急，咱们今天直击重点，教你如何玩转负重设置，让你...