麦片好剧网麦片是买膨化的好还是买非膨化的好呢

今天小编来给大家分享一些关于麦片好剧网麦片是买膨化的好还是买非膨化的好呢 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、当然是非膨化的麦片更好啊，非膨化的麦片膳食纤维和营养元素保留更完整，更加饱腹且健康。

2、还是要选择非膨化麦片的，因为非膨化麦片，纤维和营养保留的更完整，而且非膨化的麦片不会添加大量的油和糖，会更健康一些，可以看看王饱饱的麦片，这个比较受欢迎，口味也不错。

3、当然会对身体不好。膨化食品属于高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精、属于“五高一多”食品，大量食用膨化食品，容易影响正常饮食，多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。

4、对的，不过你还是买非膨化的麦片比较好，因为非膨化麦片更有营养，吃多也不会发胖。

5、且更容易煮烂，保健价值还比较好，可以说仅次于燕麦粒&燕麦米。需要提醒的是，在杂粮区买的燕麦，要注意闻一下燕麦有无异味，燕麦片的脂肪含量较高（按美国USDA数据，100g燕麦中脂肪含量为9g），因此耐储存性稍差一些。

燕麦片哪个牌子更好?求推荐

好的燕麦片品牌有桂格、西麦、卡乐B、王饱饱、五谷磨房、FreedomFoods、欧扎克、杂粮先生、雀巢和欣善怡等。

燕麦片品牌：三特燕麦三特燕麦是波兰进口的一款燕麦产品。主要分类有三特高温烘焙干吃燕麦系列、三特多种谷物粗纤维燕麦系列、三特原始味道煮食燕麦系列等，适合当下不同年轻人的消费习惯，因此也获得了很多年轻人的喜欢。

燕麦片推荐：桂格、西麦、雀巢、家乐氏、维多麦。桂格桂格创建于1877年，是全球比较出名的食品公司。麦片里面含有丰富的维生素B、蛋白质、脂肪、矿物质等等一些营养成分。口感醇厚、香甜富有嚼劲。

燕麦片和麦片的区别

1、麦片和燕麦片的区别是原料不同、食用的方式不同、产区不同。原料不同麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是之一种被工业化生产的早餐谷物食品。

2、食用方式不同麦片的片是指被煮过，辗碎，和烘干的谷物，经常放在果汁和牛奶里面，或者做成麦片粥进行食用。燕麦去壳后可以磨成粗细不同的燕麦片，或者也可以弄软碾平后做成燕麦卷。

3、外观不同。燕麦是一种陆生植物，通高60～120厘米。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。分类不同。燕麦是陆生植物。

4、燕麦片含有较多的膳食纤维。麦片是多种谷物片的统称，原料为小麦、大麦、大米、玉米等谷物，可能含燕麦，也可能不含燕麦；燕麦片是以燕麦为原料，经加工制成。

5、原料不同。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是之一种被工业化生产的早餐谷物食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。

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