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肚皮舞音乐专辑《 *** 歌宴1》中的第四首，这首曲子也是目前非常流行的一首肚皮舞舞曲，曲调激昂，主旋律非常易记忆且伤口，以女声吟唱为主，男声演唱陪伴辅助，另外在后半段时有一小段纯鼓点演奏，是整首曲子的 *** 处。

肚皮舞音乐专辑《Musica Arabe Instrumental，Vol.4》的之一首，典型的埃及曲调，并且旋律易记且上口，节奏均匀属于中速，很适合初学者练习或者教练上课时使用。

播放适当的音乐。节奏重复性比较强的音乐比较适合跳肚皮舞。下载一些中东跳肚皮舞专用的伴奏音乐，感受一下音乐的节奏。

古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和现在肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，随着 *** 音乐的流行，肚皮舞风靡一时。 *** 帝国强盛时期(9-10世纪)，肚皮舞受到了 *** 的保护。

埃及舞不是那种你学了几天只会扭扭*就开始教别人的肤浅舞蹈，而是需要多年的苦练。

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回答：肚皮舞是属于女人的舞蹈，特别女性化。据说它来自中东，性感、香艳，女人用它来引诱苏丹国王。每个女人刚跳时都裹以不同颜色的面纱，跳完以后将面纱扔在地上。如果苏丹拾起了你的面纱，就意味着你将被苏丹宠幸。

水平圆胯：胯部划一个与地面平行的圆 动作要领：上身保持平稳放松 双腿站立比肩稍宽 动作尽量做大 划圆时出力要均匀 运动轨迹：前左后右/前右后左 益 处：锻炼腰部线条和胯骨的柔韧性。

埃及步：之一步用一只脚，专注于臀部后部（也就是我小时候注射的地方），伸展后腿，抬起臀部后部，脚趾接触地面。上，放松，上，放松，后脚尖，用后腿抬高臀部。在另一条腿上重复，膝盖关节弯曲，上下移动。

胯部6个动作：水平面3个：（要求：基本站姿）。左右平推胯（左右胯）前推后移胯(前后胯) 前后摆胯（摆胯）。

一定要从基本功开始练习 因为舞者要达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。基础就是一个根基，在日常练习中，要不断的练习单一的基础跟基础连接，应该成为练习的一项重要工作。

所以今天小5君就与大家共享肚皮舞腹部的基本动作，让你的腰部更加诱惑更加迷人！之一步：1：首先让整个肚子胀气一般的鼓起，从胸以下到小腹之间的气流要控制好。2：肚子收腹吐气，胸渐渐往前顶。

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1、回答：肚皮舞是属于女人的舞蹈，特别女性化。据说它来自中东，性感、香艳，女人用它来引诱苏丹国王。每个女人刚跳时都裹以不同颜色的面纱，跳完以后将面纱扔在地上。如果苏丹拾起了你的面纱，就意味着你将被苏丹宠幸。

2、目录 *** 1：热身拉伸肌肉。播放适当的音乐。摆好起始姿势。抬起胳膊，稍微收缩腹部。 *** 2：掌握技巧掌握侧面移动动作和前后移动动作。用一侧的髋部做循环的动作。将动作连贯起来。

3、你可以利用腰部，一下又一下上提你的胯，并且呢，从半蹲状态到踮起脚尖，身体的上下幅度的.变化让你的周身以腰腹为支点舞动起来。这时你可以利用你的上肢，将整个身体随之摇摆。

4、肚皮舞基本动作一：胸部画圆要领：胸部以下不动，以胸部来带动画一个圆圈，或者顺时针或者逆时针。开始的时候可以先侧身，然后做分解动作，再慢慢连贯加速。节拍：顺时针四个8拍，逆时针四个8拍。

5、站姿，左腿稍向前，踮起脚尖，背部伸直。双手在身侧打开。

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1、这就说明这个视频网站出问题了，或者用的人太多 换个其它的视频网站试试吧，我就是经常这样换。。

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3、可是韩立等人没有轻松多长时间，就再次的提心吊胆起来。

4、因为很明显你是没有其他办法的，你没有 *** 就是看不成而没有这个视频的话你可能就没有办法完成你想做的一些事情，所以你只能要不然给这个电脑去联网，要不然就只能先把这个视频下载出来才行。