山人运动,山人乐队介绍。

山上运动与小区运动有什么区别吗

山上运动与小区运动没什么区别都是累人。

山上运动很累，小区运动也很累，不过要注意的是山上晚上还是别去了很危险。

运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。

山人乐队介绍。

瞿子寒：主唱\吉他\弹拨

聂畅：贝司\弹拨\打击

艾勇：弹拨\吉他\贝斯\打击

涂峰睿：键盘\小号\吹奏

欧建云：鼓\打击

山人之前，“云南摇滚”仅限于地理范畴。

山人，中国潜移默化的RIO运动领军团，Progressive Rock / Comedy Rock / Folk Rock的中和大师。当北京乐队二逼般奔向工业金属时，这伙云南土著发起了史上空前猛烈的农业金属新浪潮。

山人的成就，在于努力探索中国民族元素与现代音乐的嫁接，在放荡的交媾声中，他们坚守了中国式摇滚的底裤。他们的土鳖和市井，拖垮了中国小资摇滚的步伐；他们的轻盈与节奏，树立了中国地下音乐唯美通俗的范本。山人还原了云南最广泛文青的精神生活，并以缓慢的操守讽刺着城市化进程的黄梁美梦。

登山运动有哪些健身作用？

登山运动也是一种典型的有氧运动，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，可以增强体质，具体表现在以下几个方面：

（1）享受新鲜空气山中空气清新，污染少，山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

（2）放松眼部肌肉经常登山，站在山顶上极力眺望远处，可以放松眼部肌肉。山中的空气清新，能见度较好，山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

（3）协调四肢山路比较险峻，坎坷不平，穿行山间可以改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，增强肢体灵活度。

（4）可以减肥登山运动对于减肥有很大的帮助，由于登山特别消耗能量，尤其是登高山，由于空气稀薄，使机体的运动量进一步加大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，登山运动能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织，对于减肥和防止由于肥胖引起的一系列疾病有很大的帮助。

（5）延缓衰老经常登山，可以有效预防衰老，山区的氧气负离子的单位含量要比城市高数万倍，氧气负离子可以有效对抗自由基，抗氧化防衰老，因此，在大山中行走、野营可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

（6）可以陶冶情操登山可以放松人的心理，调节人体紧张情绪，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，保持健康的心理状体，使人精力充沛地投入学习、工作中去。

（7）可以锻炼人的意志力登山，尤其是一些比较高的山，当我们一步一步攀登上去的时候，会有一种胜利的感觉。